10月免費線上講座:走路喀喀響?強健膝關節步步輕鬆

發表時間:2023-10-21
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瑜你聊療XWacare
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【主題】:走路喀喀響?強健膝關節步步輕鬆
專家:謝佳翰 物理治療師
時間:10/27 (五) 10:00-11:00
課程連結:https://muk57.app.goo.gl/fhM9

• 課程簡介
【你最近有以下困擾嗎?】
- 膝關節不時發出喀喀聲?
- 膝蓋無法順暢的彎曲?
- 上下樓梯變得困難?
中高齡者膝關節疼痛常見原因包括關節炎、過度使用、受傷和遺傳等。
超過65歲的人中,有三分之一會受到膝關節問題困擾。
不好好保養,老化之後的膝關節將影響移動和日常生活,謝佳翰物理治療師將提供相關知識和預防,幫助你改善膝關節疼痛問題和提升生活品質!

•【上完這堂課可以學到...】
- 了解膝關節疼痛的原因
- 平時如何預防與保養
- 有疼痛情況時如何緩解

【適合對象】
- 有膝關節疼痛的人
- 膝蓋容易有喀喀聲的人
- 膝蓋彎曲困難的人
- 有退化性關節炎的人
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