顧客回饋:Doris

發表時間:2021-11-21
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今天,
有幸聽到中華隊隨隊物理治療師
趙遠宏老師分享:
東京奧運的運動防護經驗。
聽到一件事情滿有感觸的,
老師說:跟選手已經培養出一種默契,看到選手姿勢有些微的不同都能察覺——肩膀聳了一點、胸椎拱了一點、身體歪了一點。
即便選手使一個眼神,
都知道哪裡有問題。
我想這需要很長一段時間,
才能培養出心電感應般的默契。
不只是對運動專項的了解,
還需要對選手各方面的認識。
Doris 問我說:我的髖外轉時,
大腿前側會緊緊的,我可以外轉嗎?
我說:可以啊。
之前,我會說先不要,
是因為我覺得你的骨盆控制還有很大的成長空間——左右搖晃的很厲害,不受控制。
現在經過兩個月的訓練,你骨盆的動作控制比較穩定。
當然可以進階到使用更多的髖關節動作,而且是純粹的髖關節動作。
我想我跟Doris 在這兩個月,也培養出一種默契。
只要有心,人人都可以是專屬物理治療師。

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