物理治療師就是幫別人喬骨的?⟪專訪⟫

發表時間:2023-07-18
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【全國電視台 謝佳翰物理治療師專訪】

對「物理治療師」一知半解嗎?
物理治療師就是幫別人喬骨的?物理治療師跟健身教練的差別?
身體腰痠背痛的原理及原因是什麼?
各種物理治療543在這集帶你快速了解!
感謝全國電視台的邀約,讓我們有機會可以好好的跟大家聊聊。
以下提供影片時間列表,供大家可以快速找到您需要的資訊。
有其他想了解的問題也歡迎私訊我們喔!
(轉訪影片下滑)

<時間列表>
1:20 物理治療簡介/與職能治療師的差異
6:00-10:00 物理治療師與國術館師傅、喬骨的差別
*推拿喬骨是物理治療手法的一環,但不等於物理治療
7:50 韌帶的簡介與急性損傷建議處置方式
10:00 照片、經驗分享(全中運,選手運動防護/運動防護急性處理後還需要回診嗎?)
13:10 健身教練跟物理治療師的差別?對物理治療師的誤解?瑜伽老師、健身教練也會腰痠背痛?
14:30 物理治療師就是教一些「簡單的運動」嗎?
*事實上,物理治療師要教我們的是「如何做正確的動作」!
15:00 「動作控制/動作學」的簡介
*物理治療師如何透過「肌肉動力學及動作控制」來找出民眾的身體不適?
*物理治療師是您身體駕訓班的教練,不要成為身體的三寶!

17:44 我們大家都有動作不好的狀況嗎?
19:00 一般民眾如何自我察覺、檢測自己-1?
20:33 擡頭挺胸一定是好的嗎?脖子前傾如何自我調整?
22:00 「有症狀-> 動作失能-> 疾病」的進程?(如何自我覺察2)
         什麼是 動作失能?
你是否有關節卡卡不好動,怪怪的,可是又不會痛的狀況。去看醫生,可是檢查出來也沒什麼狀況?
*在動作失能時就提前做處理,不要等到會痛了發展疾病才處理!
23:42 何謂代償?動作代償的代價?
26:00 姿勢性代償與肌肉性代償?腰痠背痛的原因?
30:20 物理治療要做多久的時間?
33:30 經驗分享
36:25 教運動 vs 教動作?
38:45 有疼痛症狀的人是否可以做運動?
40:00 呼吸的重要性
41:00 在運動上要常注意什麼樣的身體狀況嗎?身體中軸穩定的重要性!
42:40 如何自我修正高低肩?
45:20 如何處理放鬆?筋膜放鬆的原理?
         為什麼很多人按摩需要越按越大力?
         腰痠背痛一直放鬆是好的嗎?


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