家有長者必知—要怎麼安全跌倒

發表時間:2022-06-24
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近期外公及阿祖搬家去天堂了,一次的跌倒意外,讓他們行動逐漸受限,生活品質開始下降。

對逐漸 骨質疏鬆的長者們,跌倒引起的身體傷害不敢想像!

許多長輩也會因為曾經的跌倒經驗而害怕,因此自我限制自己的行動,導致活動力和功能逐漸喪失,慢慢退化⋯


但隨著年紀增長,跌倒之事,防不勝防。如何將跌倒的傷害減至最低呢?


比起讓髖部腰部頭部著地,更建議伸出你的雙手著地作緩衝。


家有長者嗎?

這個資訊分享給你,也請分享給更多人,希望能 減低老寶貝們的跌倒傷害!


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參考資料:

台灣老年醫學暨老年學雜誌

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