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⟪姿態調整⟫:久坐辦公族

發表時間:2022-11-18

久坐辦公族最常見的問題之一就是肩頸痠痛,由於需要長時間盯著前方的小螢幕,導致頭部前傾

嚴重,大家雖然都知道自己姿勢不良,但卻又不知道如何調整。

STOTT復能彼拉提斯 即很適合此類族群,可以調整到自己的姿勢,又同時可以做到運動。解決許多想開始建立運動習慣,但又怕自己姿勢不正確而受傷的人。

並且還可以將運動訓練的效果帶入日常生活,讓自己成為辦公室裡面最「正」的人!

#皮拉提斯 #姿態調整 #久坐辦公 #肩頸酸痛 #頭前傾
分類:顧客回饋與分享